首页:  饮食减肥茶饮果蔬

  1. 酸奶能减肥吗?这8个误区你要知道

    2017-11-01

    酸奶是很多MM都喜爱的零食,并且不少女性都采用酸奶来减肥,那么,酸奶真的能够减肥吗?不管怎样,以下几个酸奶减肥的误区是你一定要知道的,下面就跟小编一起往下看吧![详情]

  2. 这些食物再饿也不能吃 否则胖10斤

    2017-10-30

    在我们减肥期间,一些食物是有助于我们减肥的,但是有些食物可是容易吃一口胖10斤的哦!那么减肥期间什么食物不能吃呢?下面就跟小编一起往下看吧![详情]

  3. 秋季吃什么减肥?5食物任性吃不长胖

    2017-10-23

    想要停下嘴,就得先填满胃,有能让你发胖的食物,就有能让你吃了还不胖的,这种食物就是高饱腹感食物,能做到这些的食物并不多,下面就由小编来给你介绍任性吃,不惧胖的食物吧![详情]

  4. 减肥必知的消脂食物 你都get了吗?

    2017-10-18

    吃的很开心,可是脂肪却很难减下来,那么应该怎么办呢?是不是很羡慕别人的吃不胖体质?今天小编给大家介绍10大超强“刮油”食物,让你也一样吃不胖。[详情]

  5. 放假吃什么不长胖?这些美食别错过

    2017-09-27

    在这个以瘦为美的时代,苗条的好身材是很多MM所羡慕的。但是对于吃货来说,控制饮食又是非常痛苦的,想瘦,吃是重要的一关,在放假期间,小编给大家分享一些吃不胖的美食,赶紧跟着小编一起往下看吧![详情]

  6. 秋季要排毒 多吃5种食物清肠一身轻

    2017-09-21

    秋季吃什么食物可以排毒?进入秋季人们的食欲也变的越来越好,稍微不注意就容易吃多了,容易在体内聚集,那么怎么来排毒好呢?要知道,排毒效果好的话,能增加身体的代谢能力,人自然就瘦了!下面就跟小编一起来看看方法吧![详情]

  7. 10种食物消脂又减肥 你吃对了吗?

    2017-09-19

    减肥的方法多种多样,又千变万化,但无论以何种方式减肥,目的都是减掉身上多余的脂肪,而饮食减肥应该是所有减肥方法里面最轻松最简单的方法了。那么吃什么能减肥呢?下面就跟小编一起往下看吧![详情]

  8. 晚上常吃9种食物 边吃边掉肉

    2017-09-14

    都说民以食为天,很多吃货往往都控制不了美食的诱惑,对于想要减肥的MM,是一件痛苦的事情,尤其到了晚上,是否经常会嘴馋想吃东西,但又怕发胖?那么,有没有什么能满足口欲又不怕胖的食物呢?答案当然是肯定的,下面就跟小编一起往下看吧![详情]

  9. 国庆期间吃这些 满足口欲不长胖

    2017-09-13

    在这个以瘦为美的时代,保持住好身材是很关键的,那么,在国庆期间难免不了大吃大喝,怎样能吃饱又不会发胖?相信这是很多朋友都想知道的问题,随小编一起去寻找答案吧![详情]

  10. 日常生活中的低卡食物 边吃边掉肉

    2017-09-12

    都说低卡食物有助于减肥,但是并不是所有的低卡食物都可以,到底哪些低热量食物是减肥良品呢?一起来看看吧。[详情]

  11. 减肥不挨饿!6种食物美味又享瘦

    2017-09-11

    说到减肥,很多人想到的就是节食,其实这是一种很不健康的减肥方式,往往有的时候得不偿失,还会对健康造成一定的伤害!那么,怎么满足口欲又能减肥呢?不妨试试以下小编推荐的减肥食物吧![详情]

  12. 秋季减肥吃什么?6种食物超享瘦

    2017-09-11

    经过夏季的炎热,人体食欲开始大增容易长肉肉,对于爱美的女士秋季如何减肥?注意平衡饮食加运动才能起到减肥功效。小编为大家介绍六种适合在秋天吃的减肥食物,让你吃着减肥。[详情]

  13. 秋季减肥吃什么?6种食物保准瘦下来

    2017-09-08

    炎热的夏季已经过去啦!现在是滋补的秋季,那么,你是不是很担心胖从口入呢?别着急,小编今天跟大家分享有助于减肥的6种食物,赶紧跟着小编一起往下看吧![详情]

  14. 6个简单减肥招数 瘦下来so easy

    2017-09-08

    还在为减肥发愁?总是怎么也瘦不下来?别着急,其实减肥并不难,并且要从“吃”做起!这6种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你哦![详情]

  15. 常吃这些暴瘦食物 让你月瘦15斤

    2017-09-06

    俗话说的好,民以食为天,那么,对于减肥的MM来说,吃什么能减肥呢?不妨试试低热量食物吧!生活中常见的低热量食物有哪些呢?下面跟着小编一起来看看,跟着小编一起边吃边瘦![详情]

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    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。