首页:  减肥常识减肥误区

  1. 少食多餐不一定瘦 减肥必知这6大要点

    2018-01-02

    网上盛传着很多的减肥方法,少食多餐真的可以减肥吗?一起来看看关于减肥的6个误区。...[详情]

  2. 冬季如何快速减肥 这四个误区让你越减越肥

    2017-12-28

    每个女生都希望自己拥有苗条匀称的好身材,但是在试用了各种减肥方法后,似乎有越减越肥的趋势,那么冬季如何快速减肥呢?...[详情]

  3. 一直瘦不下来?因为你小看“减肥”了

    2017-12-25

    减肥是女生们亘古不变的话题,大多数人虽然一心想着要减肥,但是却很少有人能真的瘦下去。...[详情]

  4. 减肥后月经变不准时?那你要注意了

    2017-11-28

    为什么减肥后大姨妈不来了?为了帮助更多减肥妹子迷途知返,小编特别整理了这个文章。本文对女性非常重要!请认真阅读。 ...[详情]

  5. 出汗多等于减重快?流汗≠减肥

    2017-11-28

    出汗真的有那么多神奇的效果吗?出汗的多少能说明些什么呢?今天,我们就好好来聊一聊出汗那些事儿~...[详情]

  6. 有这几个运动习惯 怎么练你都难瘦

    2017-11-24

    维密秀的风潮让越来越多的姑娘不再“以瘦为美”开始追求健康美,在健身房跑步有氧减脂举铁增肌。半年过去了竟毫无效果?这几个运动习惯,赶紧“戒掉”它! ...[详情]

  7. 拉伸能瘦腿是误区!拉伸作用介绍

    2017-11-24

     最近听很多人说拉伸可以瘦腿,小编想说对于这个可能真的有一些误解,为什么?跟着小编往下看。...[详情]

  8. 减肥真的不能吃米饭吗 用什么代替主食

    2017-11-17

    减肥的人如果在运动的时候又能控制饮食的话,那么百分百是能瘦的。那么,减肥期间不能吃什么呢?有人说脂肪高的肉类和米饭都不能吃,不吃肉能理解,减肥期间真的不能吃饭吗...[详情]

  9. 减肥误区:单纯做仰卧起坐是不能瘦肚腩的

    2017-11-15

    如果你问做什么运动可以减掉小肚腩?相信很多人会告诉你做仰卧起坐。单纯做仰卧起坐真的能减肚腩吗?那么每天坚持做100个仰卧起坐1个月是不是就有平坦的小腹了呢?...[详情]

  10. 为什么运动量多还瘦的慢?原因在这!

    2017-11-15

    关于youle188,其实不少人都陷入了误区,比如多运动就瘦得快,真的是这样吗?当然不是,要不然就不会有人抱怨自己为什么跑10公里还不如跑3公里的人瘦得多了。为什么你做...[详情]

  11. 想要减肥不反弹?专家分享5个秘诀

    2017-11-14

    最让减肥者抓狂的事情是什么?比瘦不下去更可怕的是好不容易瘦了又开始反弹,简直是精神与肉体的双重折磨。为什么有的人减肥就顺利瘦下去,有的人减肥就会反弹呢?想要减肥...[详情]

  12. 减肥反弹?这些减肥误区你都中了吗?

    2017-11-09

    减肥最怕的就是反弹,原本好不容易瘦下来的体重,没过多久就反弹了,体重甚至比没有减肥之前还重,这是为什么呢?一定是你陷入了这些减肥的误区!...[详情]

  13. 减肥效果慢?可能你陷入了这些误区

    2017-11-06

    减肥是一个漫长的过程,也是一个需要坚持的过程,但是,很多人都有这样的困扰,就是一直在减肥但是一定youle188的效果都没有,这到底是为什么呢?下面就跟小编一起往下看吧!...[详情]

  14. 别再贪吃了!这些食物让你一吃就胖

    2017-11-06

    饮食是减肥的大敌,减肥最怕的就是控制不住自己的嘴,俗话说的好,“胖从口入”,你知道吗?以下几种食物,让你一吃就胖,下面就跟小编一起往下看吧!...[详情]

  15. 秋季减肥的几大误区 你中招了吗?

    2017-10-18

    秋季是减肥的好时机,把握住这个时机就能事半功倍,但是也要注意一些禁忌和误区,下面就跟小编一起往下看吧!...[详情]

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