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女明星独家减肥妙招 教你瘦成一道闪电

发表日期:2017-01-04  |
来源:中国减肥网
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  你会很好奇,为什么女星们的身材永远那么好,究竟是如何做到的呢?下面,小编为你曝光5大女星的独家减肥食谱,赶快收藏起来吧!
  明星支招人气榜NO.1:刘亦菲的减肥秘诀
  1米67的体态优雅袅娜,如婴儿般吹弹即破的肌肤,还有一双摄人心魂的凤眼,以及因为有留美背景而拥有的成熟气质。这一切,都让人炫目,更让人好奇:她到底是怎样保持完美体形的呢?
  刘亦菲的《减肥食谱》:
  优酪乳减肥减肥食疗法:起床后两杯水;早餐:蔬菜汁200cc;中餐:优酪乳500克;晚餐:蔬菜汁200cc;就寝前喝1-2杯水
  还有一招:早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;中餐一碗饭+菜;晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅,切记不加糖);配合适度运动
  人气指数:★★★★★
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